Przeglądanie Kategorii

Jedz mądrze

2gie śniadanie/ Deser/ Jedz mądrze

Ciasto czekoladowe z burakiem. I kilka słów o cukrze

Cukier krzepi! Czy aby na pewno? Jedno spojrzenie na sklepową półkę w obecnych czasach i okazuje się, że chcąc dokonać świadomie dobrego wyboru i kupić zdrowe słodycze (bo przecież takie też są)… jest to często niewykonalne! Co więc mają w swym składzie sklepowe słodycze, a nie powinno wpadać do naszej diety? Cukier biały, syrop glukozowo-fruktozowy, kukurydziany, fruktoza, melasa cukrowa, dekstroza krystaliczna, miód… lista często nie ma końca.  Czytaj dalej…