Przeglądanie Taga

bezglutenowe

Deser

Fit kokosanki

Fit kokosanki

Czasem nie mam czasu, ani ochoty na siedzenie w kuchni i kręcenie ciasta, jednak perspektywa kawy popołudniowej bez fit ciacha też nie jest najlepsza…. z pomocą przychodzą wtedy szybkie fit pomysły 😉 I co ważne sprzątania w kuchni też nie będzie – tylko jedna miska do mycia;-p więcej czasu na odpoczynek… bezcenne!

Czytaj dalej…

2gie śniadanie/ Deser

Ciecierzycowe ciastka mocy

Ciastka Ciecierzycowe

Planowanie i przygotowywanie posiłków z wyprzedzeniem to świetny nawyk, który warto wypracować! Masz wtedy swoją dietę pod kontrolą i nie dajesz się skusić na coś, co niekoniecznie w tej zdrowej diecie powinno się znaleźć! Po prostu… to Ty jesteś szefem swojej sylwetki 🙂
Ja lubię mieć przy sobie zawsze zdrową alternatywę przekąski, szczególnie jednak przydaje się ona wtedy, gdy w planach jest do zrobienia trasa rowerowa! No i tak powstały ciacha mocy…

Czytaj dalej…